Ar savaitgalį priaugsiu svorio?

Turinys:

Ar savaitgalį priaugsiu svorio?
Ar savaitgalį priaugsiu svorio?
Anonim
evribadigard_weekly_eves
evribadigard_weekly_eves

Nuo gausių pietų nenutuksite – palikite neigiamas mintis, retkarčiais persivalgymas nėra problema! Daugiausia žalos galite padaryti, jei užprogramuosite save tai padaryti, tai, kas per savaitę nukrito, vis tiek sugrįš – jūsų kūnas bandys atlikti… Evribádigárd. Apsaugo jus nuo kančių ir svarų

Po Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovitso Sinbado beveik neįmanoma rašyti ir kalbėti apie sekmadienio pietų šventumą. Keturias valandas verdamas auksinis sultinys su paukščių salelėmis ir rankų darbo vermišeliais, plaukiojančiais kaip giliavandeniai augalai, padažai ir garnyrai, pagardinti begaliniu rafinuotumu, traški ir trapi, kvapni anties krūtinėlė vienu metu sukuria harmoniją ir ramybę. Ir galbūt net koks nors religinis šališkumas – triumfuojantis apetitas tarsi aukuras pakyla virš vienalyčio, dietinio kasdienio gyvenimo maisto.

Jokių problemų, rytoj…

Šeimos pietūs, kurių metu visi šiek tiek atsipalaiduojame, kur pokalbiai trunka valandas tarp kursų ir kurių negalima nustoti valgyti. Nes tai gražu, nes gerai, nes tiesiog neturime kitos išeities.

Daugelis žmonių gyvena kasdienės mitybos ir savaitgalio valgymo dvilypume. Vieni žmonės tai formuoja sąmoningai, kiti nesąmoningai. Ankstesnės dienos praleidžiamos nevalgius, o sekmadienio pietus dominuoja mintis „viskas gerai, rytoj, poryt nieko nevalgysiu“.

Čia net nedetalizuosiu, koks blogas toks požiūris, net jei sąmoningai valgome „į šoną“. Jeigu nuolatos programuosime save taip, kad dabar tikrai priaugsiu kelis kilogramus, dabar tikrai atgausiu per savaitę numestą svorį, tai didelė tikimybė, kad bus taip pat. Mūsų smegenys tiesiog vykdo mūsų prašymą. Bent jau jis stengiasi.

Anties kepsnys pasirodo įvairiose vietose

Laimei, tam yra fizinių kliūčių. Negalite sustorėti nuo gausių pietų, bet net nuo vakarienės po jų – mes visiškai nestorėjame nuo retkarčiais persivalgymo.

Svorio augimas yra ilgalaikis procesas, kurį galima pasiekti tik stipriai kovojant su savo kūnu. Močiutės savaitgalio meniu mūsų organizmas yra užimtas apie dvylika valandų, o antienos kepsnys skirtingose vietose, skirtingose būsenose praleidžia skirtingą laiką. Norint pagaminti maistinę medžiagą, vadinamą iliuzijų naikintuvu, reikia daug pagalbinių medžiagų. Tai tarsi surinkimo linija, kurioje dirba tam tikras skaičius darbuotojų. Veltui dalykų yra daug daugiau nei reikia, jei neužtenka to, kas paverčiama naudotina forma. Štai kodėl mes negalime priaugti svorio suvartoję dešimt tūkstančių kalorijų.

Tokiu atveju valgykite ramiai, palikite neigiamas mintis ir išgerkite dar vieną taurę vyno…

evribadigard_header
evribadigard_header

Daugiau nei asmens sargybinis. Karate meistras ir gyvenimo būdo konsultantas. Apsaugo jus nuo įtartinų metodų. Tai apsaugo jus nuo kančių ir svarų. Ar turite konkretų klausimą? Jį galite pateikti Gyula Tarjáni spustelėję toliau pateiktą nuorodą

Klausimai ir atsakymai

Ankstesni serijos straipsniai:

Tik pilvui ir užpakaliukui?

Miegokite, kad nenutuktumėte!

Tie, kurie taip pat lieknėja nuo vandens!

Ant dietos kryžiaus

Ar paskambinsite virėjui?

Bijai didelių raumenų?

Jausk, kas tau gera!

Tense neveikia

Sąmonė pusiausvyroje

Rekomenduojamas: