Andrasas Feldmáras: dėl adrenalino sunkiai girdėjau, ką pasakiau

Turinys:

Andrasas Feldmáras: dėl adrenalino sunkiai girdėjau, ką pasakiau
Andrasas Feldmáras: dėl adrenalino sunkiai girdėjau, ką pasakiau
Anonim

Iki trisdešimties metų neišdrįsau prieiti prie vienos moters, tada nusprendžiau, pabandysiu – András Feldmár apibūdino labai asmeninį pavyzdį, kaip mama jį prakeikė ir kaip jis pirmą kartą įveikė jo baimės

straipsnis-type-interju
straipsnis-type-interju

Mūsų šalyje lankėsi Kanadoje gyvenantis psichoterapeutas, su kuriuo prieš jo paskaitas, be kita ko, kalbėjomės apie tai, kas yra laimė, iš kur kyla depresija ir kaip patirti kuo didesnį orgazmą.

Pavasarį pokalbyje, surengtame jo knygos „Laisvė, meilė“išleidimo proga, jis sakė, kad jam visada sunku dalyvauti žurnalistiniame pokalbyje, nes gali pasirodyti, kad jis buvo neteisingai ką galvoja. Ar rutina nepalengvina tokių situacijų?

Aš nenoriu dirbti savo darbo iš rutinos. Nemanau, kad kas nors, kas ateina pas mane, yra kuo nors panašus į tą, kurį jau turėjau. Karveliavimo ir išankstinių nusistatymų pradžia yra tada, kai įeini pro mano duris ir pagalvoju: tai jauna moteris, kuri tokia ir tokia. Nes tada tu turi būti toks, kokį aš tave matau, bet aš tavęs nematau taip aiškiai. Jei matau tave aiškiai, pasakysiu, kad niekas neturi tokių akių ir proto kaip tu.

Ir, žinoma, galiu klysti, aš nuolat klystu. Bet vienintelis būdas tai žinoti yra pasakyti, kuo aš tikiu, o jūs sakote, kad taip nėra. Mano pacientas visada mane moko. Jei mokyčiau, man būtų siaubingai nuobodu.

Ko paskutinį kartą išmokote iš paciento?

Neseniai pas mane atėjo jaunas vyras, kuris negali eiti į restoranus ir viešas vietas, nes bijo pamatyti savo atspindį. Jei jis įeina į tualetą, kuriame yra veidrodis, jis jį sulaužo, net jei jo ranka kraujuoja. Jei pažiūrėčiau literatūrą, rasčiau teorijų, bet man tai nerūpi, nes noriu, kad šis vyras mane išmokytų, kodėl taip yra.

Iki šiol jis mane mokė, kad kai jis buvo vaikas, tėvas jį stipriai mušdavo, kai jis buvo girtas, kartais pabusdavo pamatęs, kad tėvas jį muša. Ir dabar, būdamas maždaug 35 metų, jis primena savo tėvo įvaizdį, kaip matė jį vaikystėje. Pamatęs savo atspindį, jis regresuoja ir daro viską, kad tėvas išnyktų.

Kaip nesudaužyti veidrodžių?

Būtų geras sprendimas, jei jis pajustų, kokia nelaimė jį kadaise ištiko, ir apraudotų vaikystę. Traumos gali padėti grįžus ten, kur mane kažkas įskaudino meilės santykiuose. Nereikia to išgyventi iš naujo, tiesiog reikia pajausti ir suvokti, kad tai – galutinis praradimas. Šis berniukas turi verkti, nes tėvas atėmė iš jo vaikystę.

Kai kurie žmonės nepadeda sau, net jei žino, kaip tai padaryti. Atrodo, kad ne visi nori būti laimingi.

Bet aš manau, kad visi to nori. Mano meistras R. D. Laingas buvo Škotijos presbiteris. Jų katekizmas yra kažkas panašaus į Kodėl mes esame čia, Žemėje? Dievą šlovinti. Kiekvienas, kuris nėra laimingas, yra eretikas, piktžodžiauja Dievui, tvirtina, kad jis kūrė neteisingai. Mihály Csíkszentmihályi srauto koncepcija yra apie tai, kad laimė nėra tiesioginis tikslas, o šalutinis poveikis dalyvaujant toje veikloje, kurią darau su visu pajėgumu, energija ir tikėjimu. Jei vairuoju lenktyninį automobilį ir važiuoju per lėtai, galiu galvoti apie vakarienę, o jei važiuoju per greitai, mirštu. Bet jei aš einu taip greitai, kad nemirštu, bet neturiu laiko galvoti, tai yra srautas ir gera formulė būti laimingam.

Jei kas nors atsiduria tokioje situacijoje, kuri jam nėra gera, tai dažnai ne todėl, kad nenori būti laimingas, o todėl, kad bijo, kad nėra nieko geriau. Vengrijoje ypač būdingas mentalitetas, kad turi išgyventi. Jei karas, tai žemės drebėjimas, reikia ištverti dalykus, bet jei yra taika, reikia tiesiog gyventi. Tai būdinga vengrams, nes per visą istoriją jie dažnai turėjo susitvarkyti, kad išgyventų.

Išgyvenimas man primena, ką manote apie 2012 m. prognozes? Madinga galvoti apie tai, kas bus pasaulyje, kai baigsis majų kalendorius

Manau, kad tai kvaila, pasaulio pabaiga visada bus. 2012 m. teorijos yra mūsų santykio su mirtimi projekcijos. Budistai sako, kad tikras tik vienas dalykas: mirtis, bet mes nežinome, kada ji ateis. Todėl svarbiausias klausimas – kaip gyventi. Manau, kad vienintelis būdas gyventi – kiekviena akimirka yra svarbi, kiekviena akimirka svarbi ir aš dalyvauju kiekvienoje akimirkoje. Blogai, jei manai, kad ketini tai padaryti.

Dar devintajame dešimtmetyje jis kalbėjo apie tai, kaip matė, kad žmonės nuolat kažko laukia, bet laukimas yra nuobodulio pagrindas, o nuobodulys veda į mirtį. Kaip manote, ar galite padaryti viską šiuo metu?

Turite daryti tik tai, kas yra dabar. Mes dabar kalbame, todėl įsitikinkite, kad jei norite ko nors paklausti, išdrįskite to paklausti. Ir aš turiu būti atsargus, kad pasakyčiau viską, ką žinau. Jei vienas iš mūsų turi noro ar idėją, turi būti pakankamai drąsus tai pasakyti. Nes jei ne, tai gali niekada neįvykti. Jei tai pasakysime, nesame tikri, kad tai įvyks, bet padarėme tai, kas daro šią akimirką kritine.

Kaip lavinti drąsą?

Su praktika. Kai mama mane prakeikė, kad esu tokia negraži ir kvaila, kad neatsiras moters, kuri mane mylėtų, ji myli tik dėl to, kad biologiškai yra mano mama, tada aš tuo patikėjau. Jis man tai daug kartų sakė, kai man buvo 14–16 metų, o aš iki trisdešimties nedrįsau prieiti prie moters ir pasakyti, kad tu man patinki. išgersim kavos, gal eisim miegoti. Kai man buvo trisdešimt, nusprendžiau vis tiek pabandyti. Pirmoji moteris pasakė: aš jau maniau, kad tu smėlis, kad iki šiol su manimi nekalbėjai, o tą naktį mes jau buvome vienoje lovoje. Kai antroji moteris taip pat teigiamai reagavo į mane, pirmą kartą pagalvojau, kad gal mama neteisi. Nuo tada netikiu niekuo, ką jie sako, bet nusprendžiau tai sužinoti iš savo patirties.

Žinoma, prieš paklausdamas moters, ar ji nori leisti laiką su manimi, širdis buvo gerklėje, prakaitavo rankos, viduriavau, adrenalinas veikė tiek, kad sunkiai galėjau išgirsk ką sakiau. Lygiai taip pat mane apėmė baimė su antrąja moterimi. Tai buvo geriau nei trečia, nes sugebėjau peržengti baimės slenkstį.

nuotraukos: marquez

Įdomu, kad jis manė, kad jo motina klydo. Dauguma žmonių k altina save pirmą kartą pagalvoję, kad jei man tai tinka, kodėl aš to nepadariau anksčiau?

Labai apsidžiaugiau, kad vėliau to nepadariau. Esu turėjęs terapijos žmonių, kurie iššvaistė dešimt savo gyvenimo metų, nes buvo tam tikra hipnoze, į kurią juos įtraukė jų tėvai. Daug kartų jie nenorėjo pabusti, nes bijojo, jiems buvo gėda, nes jei jiems buvo įmanoma pabusti, kodėl jie nepabudo anksčiau? Kartais žmonės tęsia savo sujauktą gyvenimą, nes jei gali jį pakeisti, kils klausimas, kodėl jie to nepadarė anksčiau? Manau, kad jei aš ką nors suprantu tik dešimt minučių prieš mirtį ir tada tai pakeisiu, tai jau verta.

Kada paskutinį kartą pasirinkote sunkų kelią?

Aš visada tai bandau. Lengviausia man būtų skaityti namuose ir vengti situacijų, kai keli šimtai žmonių klausosi, ką aš sakau. Visada stengiuosi eiti į šio komforto priešingybę, nes tada vis labiau priartėju prie to, kad kad ir kiek žmonių žiūrėtų į mane ir klausytų, ką sakau, aš vis tiek elgsiuosi taip, kaip elgiuosi dabar. Geriausias pianistas pasirodymo metu daro tą patį, kaip ir vienas, kai praktikuojasi.

Tai buvo gera praktika pavasarį, kai su Kriszta Tereskova atlikome viešą IBS terapiją. Jis buvo stebėtinai šalia ir man buvo lengviau būti su juo, tarsi būtume tik mes dviese. Žinoma, abu žinojome, kad jie žiūri, bet stengėmės būti savimi.

Tai paremta istorija. Operos dainininkė eina į pasimatymą su juodaodžiu vyru, kuris yra pornografijos žvaigždė, bet ji to nežino. Po vakarienės vaikinas sako, kad restorano gale yra gražus kambarys, eikime ten. Kambaryje yra graži pliušinė lova, kurioje jie pradeda mylėtis. Staiga moteris pastebi ir pamato, kad prie jų susirinko visi, buvę restorane. Iš pradžių jis labai supyksta ir nori grįžti namo, tada supranta, kad turi uždaryti pasaulį, kad neprieštarautų, kad būtų stebimas. Tuo metu ji daug dėmesio skyrė vyrui, jo judesiams, kvapui, prisilietimams ir patirs tokį puikų orgazmą kaip niekad. Aš galvojau apie šią istoriją.

Jis anksčiau sakė, kad jam ir Tereskovai buvo svarbu būti savimi. Kaip žinoti, ar tai pavyko?

Jei galiu būti spontaniškas ir sąžiningas, nerūšiuoju savo minčių, kalbu be cenzūros. Yra Lois Malle filmas: Mano vakarienė su Andre. Jame nebuvo scenarijaus, o apie du aktorius Andre Gregory ir Wally Shawn, sėdinčius restorane ir kalbančius. Senais laikais, kai žmonės galėjo būti savimi, aktoriaus darbas buvo būti bet kuo. Dabar, kai visi vaidina, gero aktoriaus darbas yra būti savimi be gėdos.

Kodėl žmonės galėjo būti savimi praeityje ir kodėl negali dabar?

Anksčiau galėjai būti personažas, bet dabar privalai dėvėti uniformą. Jei būčiau jaunas ir nesirengčiau, negalvočiau ir nekalbėčiau kaip kiti, būčiau iškritęs iš žaidimo. Turime išmokti žaisti patys, kad būtume sėkmingi. Turi vaidinti tėvą, vyrą, kolegą, viršininką. Depresija, kurios vis daugėja, kyla iš to, kad jei man teks žaisti per daug dalykų ir negaliu būti savimi, tada mano gyvenimas bus beviltiškas. Tada aš įstrigsiu visą parą veikiančioje muilo operoje. Tai taip pat ne visada lengva atpažinti.

Noriu vėl grįžti prie senos idėjos. Jis sakė, kad žmonės suserga, nes per daug toleruoja. Kaip atpažinti, kur yra riba?

Netoleruokite, tai geriausia. Savo streso tyrimu János Selye biologiškai įrodė, kad jei žmogus nuolat patiria stresą, jis arba turi kovoti, kad išsiskirtų, arba bėgtų, arba prašytų pagalbos. Jei nė vienas neįvyksta arba yra neveiksmingas, susergate. Jei santykiuose jus kažkas įskaudina, turite pasakyti kitam žmogui, kad jis nustotų tai daryti, nes tai skaudina mane. Jei jis tai padarys dar kartą, tu jam dar kartą pasakyk, kad aš jau prašiau tavęs to nedaryti. Jei jis tai padarys trečią kartą, geriausia jį atleisti.

Interviu pradžioje buvo kalbama apie tai, ką jis išmoko iš savo naujausio paciento vyro. Pabaigoje prašau prisiminti, ko neseniai išmokote iš moters

Neseniai aplankiau moterį, kuri turi du mažus sūnus. Kai moteris norėjo su manimi pasikalbėti, pirmiausia jos dėmesio norėjo vienas, o paskui kitas sūnus. Mama pasakė, kad dabar palik tave ramybėje, paprašyk, kad močiutė tavimi pasirūpintų. Stebėjau, kas vyksta. Atsitiko taip, kad vaikai ją graužė, kol moteris manęs atsiprašė ir pradėjo rūpintis savo vaikais. Tada ir supratau, kad tai geriausias būdas mamai išmokyti vaikus nežiūrėti į ją rimtai. Jei tai padarysite, po kelerių metų apsilankysite pas psichologą, kad jūsų vaikų valia yra nevaldoma.

Ne visada taip lengva būti nuosekliam

Žinoma. Reikia praktikuoti trumpą žodį. Tai skamba taip: n-e-m.

Rekomenduojamas: