Ar jūs taip pat apgaudinėjate laikydamasi dietos?

Ar jūs taip pat apgaudinėjate laikydamasi dietos?
Ar jūs taip pat apgaudinėjate laikydamasi dietos?
Anonim

Didžiosios Britanijos apklausos duomenimis, beveik trečdalis moterų, bandančių sulieknėti po švenčių, tikrai negali atsisakyti skanaus maisto, todėl dažnai nusideda, rašo „Daily Mail“. Iš viso 36 procentai apklaustųjų valgo paslapčia: kai kurie valgo po lova, kiti stalčiuje, kai kurie draudžiamą užkandį slepia maiše, rodo „LighterLife“apklausa, kurioje buvo apklausta 2000 moterų nuo 16 iki 65 metų amžiaus.

Pasak programos atstovo, jas nustebino tai, kaip padėtis pablogėjo, palyginti su prieš ketverius metus atlikta apklausa: „Keturios iš dešimties moterų susigundo, kai jų partneris valgo ką nors skanaus prieš jas, o ketvirtį suvilioja kietas, kurį jis valgo restorane. Jei norite padėti savo merginai ar žmonai, atkreipkite į juos dėmesį nuo 23 iki 3 valandos nakties, nes dauguma žmonių tada užkandžiauja“, – pridūrė „LighterLife“darbuotoja. Prieš ketverius metus, beje, 61 procentas moterų laikėsi dietos, dabar 85 procentai jų nori tokiu būdu numesti svorio ir apskritai aštuonis kartus per savo gyvenimą bandė atsikratyti papildomų kilogramų.

spalvinti atsargas114
spalvinti atsargas114

28 procentai apklaustųjų prisipažino, kad dietą gali ištverti tik vieną dieną, o trys ketvirtadaliai jų atkreipė dėmesį tik į tai, ką valgė savaitę. Kartu taip pat buvo atskleista, kad kas šešta moteris nusideda kartą per savaitę, o kas antrą ar trečią dieną valgo tai, ko nevalia. Penkiasdešimt trys procentai moterų teigė, kad maistas joms svarbesnis už seksą. Prieš ketverius metus tokios nuomonės laikėsi tik 31 procentas apklaustųjų. Tačiau daugumai jų šokoladas ir kiti saldumynai turi rimtą žavesį. Beje, aštuonios iš dešimties moterų apgailestavo, kad valgė nesveiką maistą, o 36 procentai mieliau išmesdavo grėsmingą maistą, kad nesuvalgytų jo daugiau. Keturi iš dešimties besilaikančių dietos melavo, nes jiems buvo gėda, o keli pirko maistą greito maisto restoranuose, kad draugai, šeima ir kolegos nepastebėtų, kuo užsiima. Daugelis žmonių maistą vertina kaip nuotaiką gerinančią priemonę ir valgo, kad pasijustų geriau.

Kiek kartų nusidėjote laikydamasis dietos ir kada susigundėte?

Rekomenduojamas: