Anonim

Dar du šimtai jardų! Apverskite, nustumkite, kvėpuokite. Dešinė, kairė, dešinė, kvėpuokite. Kairėn, dešinėn, kairėn, kvėpuok. Ilgas smūgis visą kelią į priekį ir atgal atgal, gilus. Aš negaliu pakankamai atsikvėpti. Apverskite, nustumkite ir kvėpuokite. Vėl kvėpuokite. Tai galite padaryti, Benai!

Mano rankos skundžiasi, skausmas nusileidžia iki pirštų galiukų. Liko tik šimtas penkiasdešimt! Negalima sulėtinti. Kick daugiau. Laikykitės ritmo: smūgis, smūgis, insultas, smūgis, smūgis, smūgis, įkvėpkite, pakartokite … Apverskite, išstumkite, įkvėpkite … didelis kvėpavimas. Liko tik penkiasdešimt. Pakelk! Traukite sunkiau, visą kelią į priekį ir atgal. Kvėpuokite kiekvieną smūgį. Pulsas drasko, adrenalinas įsibėgėja, o aš plaukiu greičiau, sunkiau. Beveik ten ir toliau sukite rankas, nors jie jaučiasi vedantys: dešinė, kairė, dešinė. Padaryta. Poilsis. Patikrinkite pulsą, plūduriuokite. Pagyrimas!

Vidinė motyvacija

Šį rytą įgyvendinau tikslą plaukti tūkstančio jardų laisvuoju stiliumi nesustodamas. Kai kurie mane gali vadinti išprotėjusiais, kiti baseine nuėjo žymiai toliau. Tai atlikti reikėjo visko, ką turėjau. Žinojau, kad galiu tai padaryti, bet to nepadariau nuo tada, kai buvau universitete prieš trisdešimt metų. Aš tai padariau, nes žinojau, kad man bus svarbus žingsnis į priekį formuojant save. Aš nesijaudinau, kiek laiko tai užtruko; greitis ateis vėliau.

Nebuvo pralinksminančios minios ar aukso medalių, bet žinojau, kad esu atlikęs didžiulį žygdarbį ir tai padarė viską skirtumu. Mano motyvacija yra vidinė ir savaime įamžinama.

Leiskite man jums ir visiems jūsų studentams priminti, kad mokytis yra sunkus darbas - lygiai taip pat, kaip plaukti tūkstantį jardų nesustojant. Bet kuris treneris gali pasakyti, kad augimas atsiranda tik tada, kai jūs tempiatės toliau, nei manote, kad galite, ir treniruojatės daugiau, nei manote, kad galite ištverti. Kai skaitai giliau, galvoji ilgiau ir entuziastingiau kuria, būtent tada ir mokomasi.

Tuomet, kai žiūrite ir žavitės savo darbais, džiugina žinia, kad jūs pasiekėte sudėtingą ir sunkų tikslą. Labiau tikėtina, kad niekas nežinos, kiek jūs išmokote, bet žinosite. Nebus džiuginančių minių ir šlovės ar likimo. Nepaisant to, jaučiatės patenkintas, visiškas ir pasiruošęs dar daugiau.

Jūsų motyvacija sužinoti daugiau yra dar didesnė tik todėl, kad įvykdėte savo mokymosi tikslą. Keista, tačiau sunkus darbas neišgąsdino tavęs, o tavo ryžtas ir pasiryžimas sėkmei nesumažėjo. Kuo labiau norisi naujo mokymosi nuotykio, tavyje atsiranda naujų žinių ir įgūdžių. Tai yra tada, kai mokytis yra smagu.

„Classrom“

Kiekvienam studentui reikia ir jis yra nusipelnęs savo vidinės motyvacijos mokytis. Kad tai sužlugtų mokinių viduje, turi įvykti keli paprasti dalykai. Mokytojai turi sukurti priklausymo aukštos kvalifikacijos mokymosi komandai atmosferą - mokymasis yra tikslas, o kiekviena mokymosi veikla (nuotykis) yra skirta priartinti mokinius prie to tikslo.

Taip pat svarbu įkvėpti meilės ir paskatinti mokytis:

  • Mokytojai turi išmokyti studentus nusistatyti realius mokymosi tikslus ir planus, kaip jie įgis meistriškumą.
  • Studentai turi žinoti, kaip veikia jų pačių smegenys ir kaip maksimaliai padidinti savo laiko ir pastangų poveikį.
  • Studentai turi žinoti mokymosi žingsnius, ciklą ir procesą, kuris bus kartojamas vėl ir vėl.
  • Studentams reikia nuolatinių atsiliepimų apie jų pažangą.
  • Mokytojai turi nustatyti tolimojo mąstymo planus, kurie ne tik sutelktų dėmesį į tikslą, bet ir mažėtų atotrūkis tarp studento ir to tikslo (tik dar viena knyga, tik dar dvi problemos ir tt).
  • Mokytojai turi švęsti net mažus pažangumo žingsnius ir skatinti ryžtą nusiteikti baigti stipriai.
  • Po intensyvaus mokymosi studentams reikia laiko pailsėti ir atsipalaiduoti, ypač jiems reikia laiko apmąstyti, ko išmoko ir kiek užaugo. Jie turi paglostyti save ant nugaros ir pripažinti, kad jie įvykdė savo tikslus ir pasiekė reikšmingą bei išmatuojamą augimą.
  • Mokytojai turi parodyti mokiniams jų augimą ir paskatinti pasiryžimą daugiau. Galiausiai studentai turi sugebėti parodyti, ką žino ir gali padaryti, kaip klasė ir kaip individai.